BASKETBALL SKILL COACH - NOMUTAKU

神戸を中心にバスケットボールのスキルアップコーチを行っています。シュート、ドリブル、パスなどの基礎技術から、試合で起こりうるシチュエーションを想定したドリル、あなたのプレイの弱点を克服する自主トレメニューなどを提供しています。コーチングのご依頼や、個別トレーニングのご依頼は
nomura23@konbas.jp まで。疲労を軽減させるストレッチ方法もご紹介します。

2019.04

アメリカワークアウト最終日

2019.04.22 12:00

ワークアウト7日目3/30日の予定は朝ジェイソン昼ピート→買い物夜帰国いよいよ最終日になりました。間違いなく今まで生きてきた中で一番ハードな日々でした。ハードで、1分1秒が濃くて、最高に楽しい日々でした。

アメリカワークアウト6日目

2019.04.11 01:30

3/29日の予定は朝ロン→ジョーダン昼ジョーダン夜NBA観戦今日がロンとジョーダンとの最後のワークアウト。体は満身創痍でしたが、コーチやチームメイトのpassionを貰い最後までやり切れました。

アメリカワークアウト5日目

2019.04.06 10:00

3/28日の予定は朝ロン→ジョーダン昼セドリック→ジョーダン夜ボブこの日が最後の5部練。疲労のピークで足首捻ったり膝がガクガクしたりと一気に歳をとったかのような体たらくでした。

アメリカワークアウト4日目

2019.04.04 03:00

3/27日の予定は朝ロン→ジョーダン昼セドリック→ジョーダン夜プレップスクールとの試合ケアしても疲れが取れません。アップで攣る、歩いてて攣る、ハイタッチで攣る。今までのハードワークはハードワークでは無かったのかとすら思い直しています。今日は深夜3時に就寝。5時起き。何故この睡眠時...