バスケが上手くなりたい人向けキーワード

2019.10.16 23:30

先日Twitterでダルビッシュ有選手のこのツイートがバズってましたが

あとSNSで「どうやったら身体大きくできますか」みたいなメッセージが果てしなく来るんやけど、トレーニングの本や雑誌読んでたら結構わかると思います。
人に答えてもらうということはその人の人生の時間をもらうということ。
せめてある程度勉強してからメッセージください。
— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) October 11, 2019

ありがたい事に僕の所にもざっくりな「バスケ上手くなるために何したらいいですか？」って質問は来ます。

答えれるときには答えるのですが、（一時期コンサルかな？ってくらい何時間もやりとりした人もちらほら笑）

やはり前提知識があり、自分で考えたり調べた上で分からない事を聞いてくる人の方が答える方もより深く伝えれますし、何よりその後の上達具合も違うように感じています。

ただ、本当に選手からしたら学び方が分からない/調べ方が分からないという事もあると思ったので、自分がここ最近バスケに関することで検索したキーワードを書き出して見ました。

中には当たり前の単語から小難しそうな専門用語、「え、それバスケ関係ある？」みたいなのもあると思いますが、興味あるものがあれば調べまくって下さい。

因みに検索した後は

・検索して上位に出てきたもの３つ〜１ページ目を全部流し見。

・気になった単語や分からない所はメモって調べる

・調べて新しく知ったことや使えそうなものをメモ１ページにまとめる

なんかするとより覚えやすかったり活かせたりしますよ（勉強と同じですかね？）

ではキーワードです。

・バスケ　解剖学

・バイオメカニクス

・股関節屈曲

・仙腸関節

・足裏　ケア

・魔女トレ

・バスケ　シュート　ライン

・シューティングライン

・食物繊維

・腸トレ

・basketball　SLOB

・basketball　BLOB

・レシプロストレッチ

・lbm バスケ

・eaa bcaa

・トレーニング　部位わけ

・ボディメカニクス

・機能解剖学

・ドローイン

・腹圧

・ポジティブトーク

・フィードバック

・hiit

・肩甲下筋

・jab

・リフト

・宮本武蔵　姿勢

・comeの概念

・アーゼライト

・温熱療法

・猫　ジャンプ

・オシム式パス

・basketball　snake

・basketball　gather

・jordan lawley

・ベイビーステップ

・アオアシ

・フットボールネーション

・ブルーロック

・ncaa

・練習　血糖値

・pfcバランス

・楽天リーグパス

・１本下駄

・プライオメトリックトレーニング

・クイックネス　アジリティ　スピード

・スタビライゼーション

・インターバルトレーニング

・骨盤　前傾　後傾

・offhand

・チンニング

・ハンドリング

・nba

・kobe footwork

・pull up

・punch drag

・nba step

・ddm basketball

・きき目

・ハンドアイコーディネーション

・デッドリフト

・big3

・ワークアウト

・メトロンブログ

・ブレイクダンス

・ジャンプアタック

・刃牙

・ダブドリ

・testosterone

・ストレングスファインダー

・スポーツ栄養

・スポーツ医学

・トレーナー　専門

・エルトラック

・コートセンス

・ギムニク

・意志力

・アスリート　摂取カロリー

・女子　除脂肪体重

・競技原則　バスケ

・原理　原則

・戦術　戦略　違い

・ポゼッションサッカー

・関節可動域

・ダイナミックストレッチ

・ヒンジ

・胸椎

・hip swivel

・pick&

・パワークリーン

・ヘジテーション　

・ライフハック

・パルクール

・可動域制限因子

・軸足

・OODAループ

・モビリティ　スタビリティ

BASKETBALL SKILL COACH - NOMUTAKU

神戸を中心にバスケットボールのスキルアップコーチを行っています。シュート、ドリブル、パスなどの基礎技術から、試合で起こりうるシチュエーションを想定したドリル、あなたのプレイの弱点を克服する自主トレメニューなどを提供しています。コーチングのご依頼や、個別トレーニングのご依頼は nomura23@konbas.jp まで。疲労を軽減させるストレッチ方法もご紹介します。