最近は直接お会いした事無い方にもSNSでアドバイスを求れられたりする事があります。
その質問の中でも一番多いのが、「1on1で勝つにはどうすれば良いか？」
これは自分の能力と相手の能力、状況によって変わるので、一概にコレさえしとけばのいったものが答えられないのですが…
今回は1on1で勝つ為に自分が考えている事をまとめていきます。
勝てる○○で勝負する
そもそもバスケのOFで勝ちとは何か？
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シュートを決める事ですね。なので
①ボールを貰って
②ディフェンスに止められず（ブロック/スティール/チップ）、ミスをしないで（オフェンスファール/ターンオーバー／バイオレーション）
③期待値の高いシュートを打つ（オープンシュート/ファウルを貰ってFT/イージーバスケット）
事が出来れば自然と勝つ確率は高まります。
ここで能力や技術があれば、例えば
・サイズがデカイ…DFが目の前にいても上から打てる
・スピードがある…相手を抜きやすくフリーのスペースを作りやすい
・左右両方でシュートが打てる…シュートコースを防がれても逆側で打てる
と言ったアドバンテージがあり、簡単にシュートを打つ事が可能でしょう。
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では能力が互角、ないし相手より低い時どうするか？
何も考えず自分のタイミングでプレーしていては中々勝ち切るのは難しいと思います。
そこで自分が考えているのは、そもそも
自分が勝てる「場面」で勝負する！
という事です。
真っ向勝負だと分が悪いのなら、自分の有利な時に勝負しよう！という事ですね。
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勝つ確率が高い場面とは何なのか？
以下の要素が考えられます。
- 位置
- 距離
- タイミング
- 角度
次の記事からはこれらを個別に解説していこうと思います！
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実際に夏から11月まで「位置」にこだわったクリニックを神戸で開催していました！
12月からは「角度」にこだわったクリニックを行います！
スケジュールはこちら！
バスケをしててそもそも抜けない！シュートが打てないと困ってる人！
上級者で格上相手に駆け引きで勝ちたい人！
是非お越しください！
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